すべすべの男性の肌は女性にとっても思わず触りたくなる大好物です。
そして、モテ男の条件の１つであるしっとりすべすべのモテ肌は自分で作れます。
私たち女性を惹きつけて離さないモテ肌を作るには、豚生姜焼きが良いといわれています。
その、豚生姜焼きとは、モテ男になる効果を引き出せる最強のビタミンACEが豊富なのです。
はやく言えば、「菅田将暉さん」のような美肌になる料理とそのレシピをご紹介します。
ビタミンACEでモテ肌作りができてしまう！
彼氏にするならどんな肌の男性がいいですか？
参考：メンズスキンケア大学
女というのはわがままな生き物でございます
汗にまみれてバリバリ仕事をこなす細マッチョな男らしさに魅力を感じると同時に、汗の臭いが嫌い、体毛が嫌い－といろいろ思うわけです。
中でもカッサカサでシワシワの肌を見せられると、疲労感、倦怠感、老化しか感じられず、当然ながら男性の魅力はダダ下がりになるわけでして。
肌がきれいな男性に対しては、「清潔感がある」「生活がきちんとしていそう」「性格がきちんとしてそう」と、女性たちは勝手に妄想して好感度が上がるようです。
モテ肌に最強の豚生姜焼き
もし私の大好きな人が敏感肌でいつもカッサカサ、髭剃り負けや肌荒れで悩んでいたなら、私は即この料理を作ってあげたいと思うのです。
男の人が大好きながっつり味で、仕事の疲れも即回復できる料理の定番、豚生姜焼き。
そこにモテ肌を作るビタミンACEをてんこ盛りでプラスした－名付けて「最強モテ肌になる豚生姜焼きビタミンACEプラス」です。
この１皿には厚生労働省が１日に摂るように推奨している野菜350g以上となる400g分がどーんとプラスされており、それも色の濃い緑黄色野菜を意識的にして入れているのがポイントです。
最強モテ肌になる豚生姜焼きビタミンACEプラスの材料（一人分）
豚肉 豚生姜焼き用肉３枚
玉ねぎ 1/6個
生姜 １片
赤ピーマン1/8個
黄ピーマン1/8個
フルーツトマト１個
ブロッコリー４片
人参1/5本
キャベツ 中サイズ1/6個
エキストラバージンオイル 少々
てんさい糖 少々
醤油 少々
ビタミンACE豊富な豚生姜焼きの作り方
１．人参はブロッコリーと一緒に塩少々でさっと茹でておく。
２．玉ねぎ、赤ピーマン、黄ピーマン、人参（茹でたもの）をオリーブオイルで炒める。
<理由>オリーブオイルにはビタミンEが豊富な上に、赤・黄ピーマンと人参のビタミンAは、油と一緒に摂ると吸収されやすくなります。
３．玉ねぎ以外を取り出したら豚肉を入れて焦げ目がつくまで焼き、十分火が通ったら、しょうがのすりおろし汁と醤油、てんさい糖を混ぜた調味料を入れて絡める。
４．塩ゆでしたブロッコリーと、キャベツの千切り、カットしたフルーツトマトを皿に盛りつけてでき上がり！
超簡単でフライパン１つで作れます。
もし野菜に何かつけるなら、消化を助ける酸っぱいものがおすすめ。
例えば、ポン酢かオリーブオイル＋酢等のドレッシングがおすすめです。
豚肉がモテ肌つくりの役立つ理由
豚肉にはタンパク質とビタミンB群が豊富に含まれます。
ビタミンB群は、豚生姜焼きの肉がアミノ酸に、また、一緒に食べる米がブドウ糖にそれぞれ分解されエネルギーに変えられるときや体内で再合成されるときに必要です。
だからビタミンB群が豊富な豚肉を食べると早くエネルギーが作られるので、疲労回復に即効性が期待できるのです。
疲労回復は肌荒れ予防にとても重要です！疲れはすぐ顔に現れやすいので、すっきり爽やかな顔には疲労を溜めないことが肝心なのです。
さらに豚肉はモテ肌に欠かせない皮膚の細胞を作る主な材料はタンパク質も豊富な上に、生姜や玉ねぎと合わせると食欲アップと消化促進にも役立ち、これらはとても良い食品の組み合わせなのです。
ビタミンACEたっぷりの野菜がモテ肌になる近道
さて、ここからが今日の主役とも言えるモテ肌に良いビタミンACEのお話。
これは、周りにいるライバルたちを出し抜いて、知らない間に確実にモテ肌になってしまおうというお話しでもあります。
厚労省が１日に摂るように勧められている野菜の量は350g。そして働き盛りの日本人が全然足りていないのがこの野菜です。
視点を変えれば、あなたのライバル達だってモテ肌つくりのビタミンACEが足りていないのです。
もしあなたが一早くそこに気付いて、ましてやビタミンACEが豊富な緑黄色野菜やをたくさん摂るようになったなら、何万もする高価な美顔エステに通ったり、高価な化粧品を買って自己満足に浸る無駄な日々を送るライバルよりも、確実にモテ肌に近づけるのでございます。
ビタミンACEとは、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンCの３つのビタミンを指し、これらはすべてモテ肌には欠かせません。
でも野菜が苦手なあなた様達。そこで３つのビタミンを１つの食品で一気に摂取してしまおうという計画です。
それもビタミンACEを豊富に含む優秀な野菜の赤ピーマン、黄ピーマン、トマト、ブロッコリーを１皿で全部食べさせてしまおうとたくらんだ結果、私の豚生姜焼きには３種類のビタミン全部が盛り付けてあるというわけです。
これこそ、菅田将暉さんもびっくりのモテ肌になれる究極のメニューです。
３つのビタミンをたくさん摂ると、なぜモテ肌になれるのでしょうか？
ビタミンACEは、それぞれ皮膚を丈夫にしたり、細菌の侵入を防ぐ、シミ予防の美白、血行を良くするといった効果がありますが、何と言っても大きいのが強力な抗酸化作用による老化予防＝アンチエイジング効果でございます。
モテ肌も美肌も若々しい健康な体があればこそ。それを脅かすのが、体を錆びつかせ病気や老化の原因になる酸化の原因である活性酸素ですが、この活性酸素を消去してくれるのがビタミンACEの強力な抗酸化パワーです。
そして、３つのビタミンが揃うことで相乗効果が爆発的に増す－という点がとても重要なポイントなのです。
とはいえ、あくまで食事はあらゆるものをまんべんなく摂るようにしないと、何らかの弊害が出るやもしれないので、毎日豚肉ばかりを食べてはいけませんよ。
他方、ビタミンACEはあまりに過剰にならない限り、毎日摂っても役に立つ優秀な良い子たちです。
若々しい体とモテ肌を目指すなら、ぜひ美顔エステや化粧品を買うよりも近所のスーパーでこのビタミンACEたちを選んでやってください。
そうすればあなた方はいつの間にか、「肌がきれいですね」と女性たちの羨望の眼差しを浴び、すきあらば触られてしまうようなモテ肌男子になれることでございましょう。
菅田将暉のような美肌は食べ物でしか作れない
初対面で肌がきれいな男性に対してどのように感じるかを尋ねたアンケートで、「距離感が近く感じる」「つい見とれてしまう」「触りたくなる」と答えた女性は、若いほど多く20代から30代でも半数以上という結果があります。
「そんなのどうでも良いよ！男は中味で勝負だ！」
はい、全くその通りでございます。
でも、肌の印象が良くないという理由で中身を見てもらうきっかけを失ってしまうのはもったいないことです。
１つ確実なのは、第一印象においては女性の大好物であるしっとりすべすべのモテ肌が女性との距離をグーンと近くするということ。
けれども、まだ落胆することはありません。
モテ肌は自分の努力次第で作れるのです。少々顔の造作が崩れていても肌は別物なのですから。
肌がきれいな男性有名人として女性から選ばれる人たちは、
三浦春馬、向井理、羽生弓弦、山崎賢人、菅田将暉、小池徹平、ウエンツ瑛士、福山雅治、小栗旬、松田翔太、瑛太・・・
この中でも私が特にモテ肌だと感心するのが菅田将暉さんです。
白くて透明感がありしっとりすべすべしたもち肌は、女であっても「負けた」と素直に認めざるをえません。
情けないことに、女として負けを認めるよりも「触りたい！」という欲望の方が断然勝ってしまうしまつです。
がしかし、たとえ顔の造作は菅田将暉さんに及ばずとも、モテ肌なら自分の努力で近づけるわけで。
それにはエステでも高級化粧品でもなく、食べるだけで良いのです。
肌が弱くて使える化粧品がほぼない敏感肌の私が経験から言わせていただきます。モテ肌を作るのは高価な化粧品ではありません。
モテ肌になれる唯一の方法は、モテ肌を作る栄養を食べ物から摂ることなのです。
それは、働き盛りの男性達が大好きで、おいしく食べて、しかもしっとりすべすべのモテ肌になれるおすすめの料理 豚生姜焼きにビタミンACEをたっぷりプラスした一品なのでございます。
まとめ
女子の大好物のしっとりすべすべのモテ肌は、食べ物からしか作れません。
そのためにはバランスの良い栄養を摂ること、そしてビタミンACEを意識的に摂るようにすれば、憧れのモテ肌に１日も早く近づくことをぜひ心に留めおいてくださいませ。
※ この記事内ではデスノート 公式ブログより画像を引用させていただいております。
